Liberati dal passato con la Mindfulness

La Mindfulness è una pratica che fonda le sue origini nella meditrazione Vipassana. È stata tradotta e protocollata (nel protocollo MBSR) dal biologo Jon Kabat – Zinn. Viene definita come la “pratica della consapevolezza” che consiste nel portare intenzionalmente l’attenzione a quello che accade nella propria mente, nel proprio corpo ed intorno a sé, qui […]

Vivere consapevole

  Uno dei compiti del naturopata è promuovere la tutela dell’ambiente, ma, il rispetto per la nostra Terra dovrebbe essere un dovere che spetta ad ogni cittadino. Se riuscissimo a comprendere che la Terra è una Mamma che per tutta la nostra vita ci ospita nelle sue braccia, offrendoci cura e nutrimento (attraverso l’ossigeno, gran […]

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