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Il grido della Terra

Questa settimana sono stata al corso proposto da Casacomune Laudato si Laudato qui, sul tema dell’acqua ed è stata inevitabilmente affrontata la complessa questione del cambiamento climatico. Ho scelto di condividere con voi ciò che più mi ha colpito perché credo fortemente che l’uomo sia in stretta relazione con l’ambiente in cui vive ed il […]

L’importanza della prevenzione

Oggi si parla molto di prevenzione ma, ancora troppo spesso, questa viene confusa con lo screening, in questo articolo mi pongo l’obbiettivo di fare chiarezza in merito. Mentre “gli screeningsono esami condotti sulla popolazione allo scopo di individuare una malattia o i suoi precursori, cioè quelle anomalie da cui la malattia si sviluppa” (come spiegato in […]

Il miglior nemico (o amico?) di te stessa

Il Giudice Interiore (o super ego) è quella struttura dentro di noi che non ci fa sentire mai sereni, che critica, paragona e giudica ogni cosa che facciamo o sentiamo.  Solitamente è il frutto dell’interiorizzazione di tutti quei divieti, critiche o richieste che abbiamo ricevuto, sin dalla nostra infanzia, all’interno del nostro nucleo famigliare o […]

Con troppa leggerezza ci permettiamo di osservare la vita degli altri e criticarla aspramente, senza riflettere sull’impatto che le nostre parole hanno sulla loro vita. Hai mai pensato a qual è la tua reazione quando sei tu ad essere oggetto di giudizio? La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione […]

Cambiamenti in consapevolezza

Il cambiamento può essere indotto da eventi di grande rilevanza che ci costringono a modificare le nostre abitudini quotidiane. Ad esempio, se perdo il lavoro sarò costretta a mettere in atto delle strategie che mi permettano di ritrovarne un altro nel più breve tempo possibile. Quindi, la mia giornata sarà incentrata sulla creazione e sulla […]

Per fortuna esistono gli adattogeni

La senti anche tu l’aria di primavera? O ne percepisci la stanchezza e l’irritabilità? Io devo ammettere che, insieme all’estate, la primavera è la mia stagione preferita: nuove idee, nuovi progetti, rinascita, aumentano le ore di luce, le temperature ed i weekend fuori porta… Ma comprendo che non sia così per tutti, anzi! Sbalzi d’umore, […]

Fai scorrere le tue emozioni

Ti è mai capitato di subire un torto e provare un forte senso di rabbia? Sai che riflessi ha questo sul tuo corpo? Nelle Medicine Tradizionali ad ogni organo è collegata un’emozione. Ad esempio, al fegato corrisponde la rabbia, alla milza e al pancreas i pensieri ossessi, ai reni la paura e così via. Ciò […]

Reiki: un trattamento per il benessere

Nel mondo delle discipline olistiche si sente spesso parlare dei trattamenti Reiki. Tu sai cos’è il Reiki? Reiki è una parola giapponese composta da rei, che richiama l’universalità dell’energia, e ki, ovvero la nostra forza vitale. Quindi, quando si parla di Reiki ci si riferisce a tutti i tipi di energia: universale ed individuale. Infatti, […]

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